关于这套测试
走到教室才发现一路都在想别的，吃着零食却没注意自己正在吃。MAAS-A把这些日常片段放到一起，看看你有多常把注意力放在正在经历的事上。
这套量表由Brown及合作者于2011年发表，是MAAS的青少年特质版本。作者报告的研究包括14至18岁的社区与临床青少年，研究支持这14题共同反映一个总体的注意觉察特点。它从普通生活经验提问，约5分钟可以完成。
完成14题后，你会看到1至6分的总体均分，以及回看走神、匆忙做事和身体觉察的线索。
适合谁
青少年特质版，原研究包括14至18岁社区与临床青少年。
回顾时段
目前日常体验的频度，未规定固定天数。
答题说明
下面是一些关于日常体验的陈述。请按你目前真实的体验，使用1至6的选项，选择每种情况出现的频率。
来源与版本
- Brown, K.W., West, A.M., Loverich, T.M., & Biegel, G.M. (2011). Assessing adolescent mindfulness: Validation of an adapted Mindful Attention Awareness Scale in adolescent normative and psychiatric populations. Psychological Assessment, 23, 1023-1033.
- Kirk Warren Brown’s official adolescent trait MAAS form: 14 items, the original six response options, direct mean scoring, study populations, and the public-domain statement. Chinese translation by 16 Shadows.
