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同事非任务交往 ERII（12题）
回看正式工作职责之外的同事交往，分别呈现归属、休闲和情感三个领域的1—5分描述性均分。
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BJSQ职业压力短版
用23道题，梳理工作负担、近期状态和职场支持。
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下班后工作内耗测试
下班了，脑子还没打卡走？
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MSQ工作满意度测试（1977短版20题）
用20题，回看当前工作的总体、内在与外在满意度。
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同事说“挺好”，到底传来了多少信息
反馈在开口前后可能丢失两次：提供者低估别人想听多少，也高估自己已经说清多少。客气混合着内容、意愿与表达方式，工作进度则需要更具体的信息。
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家务做了不少，为什么两个人都觉得自己亏了？
一起作决定可能掩盖提前发现、整理选项和持续跟进的分工差异。感谢与怨气还揭示了双方把哪些劳动当作帮助、哪些当作应负的责任。
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