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16暗影

幸福感与生活体验

主观幸福感测试(3题版)

3个问题,看看你通常觉得自己有多幸福。

3题约1分钟

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主观幸福感测试(3题版)

关于这套测试

主观幸福感量表(SHS)由幸福感研究者Sonja Lyubomirsky与Heidi Lepper提出,1999年发表于《Social Indicators Research》。这套经典短量表被用于不同语言和文化背景的幸福感研究。

本套采用原作者明确允许的3题版:保留原量表的前3题,看看你怎样评价自己的幸福、与大多数同龄人相比的感受,以及通常很幸福的描述有多像你。

每题在1–7中选择最符合自己的位置,三次判断就能得到1–7分的均分。题目少,容易完成,也给你一个回想日常幸福感的起点。

回顾时段

平时对整体幸福感的看法

答题说明

请根据你平时对整体幸福感的看法作答。每题在1–7中选择最符合自己的位置,留意这一题两端的描述。共3题,可以随时回看和修改。

来源与版本

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