关于这套测试
这套测试看休息前后的两种额外要求：要再完成一些任务才准歇着，以及玩过之后还得证明自己学到了什么、做出了什么。
适合最近有过自主空闲时间的人。回想最近两周责任允许暂停、时间确实属于自己的空档，按实际感受作答。
由16暗影原创编制，参考休闲浪费信念与休闲享受研究，用8个生活片段分别观察休息许可和快乐用途。
两项结果分开看，先找出让休息迟迟开始不了、或让好玩渐渐变成交作业的那一步，再读对应建议。
适合谁
最近两周有过能暂停正事的空档，也选择或做过休闲活动的人。
回顾时段
最近两周
答题说明
回想最近两周能够暂停正事的空档，以及选择、进行休闲活动时的真实感受。 周末、等人、看剧或散步可联系自己实际有过的同类经历；必须赶任务或照护他人的时段不代入。 每题选一项，按真实经历回答；如果还没遇到题目里的情况，可以之后再做。
