共情与人际反应

父母期待内耗测试

你的人生决定，父母有几票？

12题约3分钟

关于这套测试

父母还没开口时，自己会不会先退一步；意见不同时，会不会因愧疚让出选择；已经决定后，又会不会撤回？这套测试沿着三个时刻看个人决定。

适合在个人安排、兴趣、工作或学习选择上会考虑父母反应的成年人。回想最近两周本来可由自己选择、也能承担后果的决定作答。

由16暗影原创编制，参考自我决定理论与父母心理控制研究，关注预想评价、内在压力和决定后的撤回。

三项结果分别阅读，看看自己的选择最容易在哪个时刻被放下。结合一件真实决定读对应表现，再选一个具体小动作尝试。

最近两周在自己能承担的个人决定上，与父母谈过不同意见、听过劝说，并作出过选择的成年人。

回想最近两周本来有权选择、也能承担后果的一项或几项个人决定。请选择与父母谈过不同意见、听过劝说，并且已经作出选择的经历；涉及父母出钱、共同居住或共同责任时，只看实际可由自己决定的部分。每题选一项，按真实经历回答；如果还没遇到题目里的情况，可以之后再做。