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从躯体感受的具体问题出发，浏览测评的内容、作答方式和相关心理研究。
3 套测试 · 3 篇文章
15题 · 约3分钟
用15个问题，看看过去四周身体不适给你带来的困扰。
2题 · 约1分钟
用两道题回看过去一个月的睡眠问题频率与整体困扰，查看0—8分的连续原始分。
32题 · 约6分钟
用32道题，回看面对压力时的身体感受。
3分钟阅读
睡眠中重放线索可能帮助巩固已经学过的简单联系；新记忆的形成与旧记忆的巩固是不同过程。
5分钟阅读
我们把睡不够、被打断、强迫自己配合，都叫作“没电了”。心理学曾认真检验意志力电池，却发现表现的变化远比电量表复杂。
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晚睡未必都出自同一种动机。工作周日记里，晚型与睡前拖延的联系集中在周初，当晚自觉更有控制资源的人也可能更晚结束夜晚。
